メンタルケア
日記書こう 1日数行でもいい、3年日記買った 毎日、良かったことを探して少し書く メンタルの健康維持にもいい 人生振り返って、きっと今がすごく幸せなときだと思うから この幸せを残しておきたい 振り返って、あー幸せだったなぁって思い出してまた幸せな…
なんだかんだ看護師の仕事、やりがい感じる仕事をすると思う 生活の為に働かなきゃいけないわけじゃないならね やりがいないと続けられない性格だと思うから、良い職場に巡り合うまで結局探し続けると思う 諦めないと思う 条件的に良いところを優先したら、…
私、がんばってる！！ 家事育児仕事 自分にできる範囲で今やれることをやってる 妊活もしてる 社会貢献してるよね 偉いぞ自分！！ 私の人生、悪くないぞ 自分が憧れていた幸せのカタチを手に入れている この幸せが壊れるのが怖い 私がんばってきたもん がん…
ラディコで寝る前にラジオ聞き流してると落ち着く 人の声って良いなぁ 読書したいけど両手と目が塞がっちゃうから、オーディブル3ヶ月無料やってみることにした！ YouTubeみたいに広告入らないし、良い感じ 月500円くらいならなぁ…1500円は悩む まぁとりあえ…
今ハマってる 私の精神安定剤 他にも精神科医の本とか動画見てるしいろいろ混ざってて曖昧だけど、そうだよなぁって思って自分が納得できる言葉は残しておきたい！ 「距離を置こうか悩んだ時点で置いた方がいいし、いつか縁が切れることはほぼ確実」 「後悔…
